Gelée Diététique Konjac

La façon la plus pratique de manger est d’ouvrir le sachet et de le déguster directement après réfrigération. Son goût glacé, moelleux et onctueux convient particulièrement comme collation entre les repas ou lorsque vous avez envie de quelque chose. Il peut rapidement satisfaire le désir de manger quelque chose sans ajouter presque aucune charge calorique, ce qui en fait un excellent outil pour satisfaire vos envies pendant la période de contrôle des cartes.

Un peu de yaourt-sans sucredu yaourt urt ou faible en gras-pour augmenter le goût laiteux et aigre ; mélanger des fruits frais coupés en dés pour ajouter une douceur naturelle et des vitamines ; couper en morceaux et ajouter au-lait de soja sans sucre, au lait d'amande ou aux milkshakes pour enrichir le goût ; presser un peu de jus de citron ou déposer quelques gouttes de sirop sans -calories peut également rehausser instantanément la saveur.

La gelée de konjac est une bonne collation sans calories et peut également être ajoutée aux plats. Coupez-le en morceaux et mélangez-le à des salades pour remplacer les sauces riches en calories ou les cubes croustillants, augmentant ainsi le moelleux et la satiété. Coupez-le en lanières ou en morceaux et ajoutez-le à une soupe légère aux légumes, à une soupe aux champignons ou à une soupe chaude. Après avoir absorbé la soupe, elle a une saveur unique et peut remplacer efficacement une partie des vermicelles et des nouilles, réduisant ainsi considérablement les calories des aliments de base.

Coupez-le et arrosez-le d'un peu de miel ou de sirop sans sucre-, saupoudrez de cannelle ou de flocons de noix de coco-sans sucre. Mélangez-le avec des fruits frais et une petite quantité de noix hachées pour obtenir une salade de fruits faible en calories. Ou utilisez-le comme couche de gelée, associez-le à une gelée de fruits sans sucre - et créez une version saine d'une tasse de gelée multicouche - pour satisfaire votre dépendance sucrée sans aucun fardeau.